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宮城県石巻市の金華山神社は三年続けて参拝することで金運がアップ

宮城県石巻市に金華山神社という場所があります。ここも東日本大震災では甚大な被害を受けた場所の一つです。ここは陸地から少し離れた場所にあります。そのため船に乗って参拝するのですが、この神社の裏手側から登山ができるようになっています。船から降りると奈良にきたかのように鹿がお出迎えてしてくれます。頂上までは約450メートルくらいです。早い人なら一時間もかからないくらいで登ることが可能です。登りはじめのうちは緩やかな勾配が続きます。どんどん登っていくにつれてどんどん急な勾配にと変化していきます。頂上間際になるとさらに急勾配になり、本当にタフなコースですが登り終えたときの快感は何にも変えられないくらいの喜びがあります。頂上には大海祇神社が祀られていますので、しっかりとお参りをしたいところです。頂上からは一面海という素晴らしい景色が見られます。金華山神社は三年続けて参拝することで金運がアップすると言われています。

野球の速球投手の選手生命は短いから華がある

150キロを超える速球で三振を取る投手は花形ですが、生身の人間の身体ですから限界があります。近年は、ダルビッシュ投手とヤンキースの田中投手が代表的速球投手ですが、2人とも肘に問題を抱えて、ダルビッシュ投手はトミー・ジョン手術を受けました。田中投手はまだこの手術を受けるかどうかは決まっていませんが、安心できる状況ではないことは確かです。トミー・ジョン手術を受けた投手の術後の勝利数では、元ロッテの村田投手が59勝を上げていますが、村田投手は生涯215勝を挙げている投手です。術後に挙げた勝利数は生涯勝利数の約25%しか勝っていないことになります。これはこの手術を受けた投手ではトップクラスの術後の成績となります。他の投手では、術後に1勝もできない投手も存在するのです。身体をしならせて投げる剛速球は1球ごとに選手の身体に大きな負担を与えていることになります。速球投手の選手生命は短いから華があるとも言えますが、ファンとしては10年ちょっとで現役を去る選手を見るのも寂しいものです。

バレーボールのラリーポイント制とは

日本で人気のスポーツはいろいろとありますが、その中のひとつにバレーボールがあります。
現在のラリーポイント制になる以前は、サーブ権があるときに得点になるサイドアウト制でした。得点差が大きく開いてもサイドアウトをくり返して粘っているうちに大逆転、などという醍醐味がありましたが半面、試合時間が長く、いつ終わるかわからないという欠点がありました。

 ところでラリーポイント制採用に至るまでには、時間短縮を狙ったルールがいろいろ試されていました。
まず86年の男子の国際大会ジャパンカップ。
サイドアウト制はそのままにして1セット15点を12点にしたもの。
87年女子ジャパンカップ。
1セット30点ラリーポイント制で、29点に達した方はそこからはサーブ権がなければ得点にならないという方式。
その後、第5セットだけラリーポイント制にルール改正されました。

97年ワールドグランドチャンピオンズカップ。
第4セットまでは各セットごとに25分59秒まではサイドアウト制、26分00秒からはラリーポイント制というややこしいルール。
やはり不評だったようです。

 サイドアウト制は放送局側にとって生中継がやりずらく、IOCがテレビ中継重視の方向に進む中、試合を観戦したサラマンチ・IOC会長がサイドアウト制に批判的な感想もらしたことが決定的となり、1999年からラリーポイント制となったのです。

縄跳びのデザインは重要だが飛べないと意味がない

最近幼稚園でなわとびが流行っています。
でも幼稚園児は同学年でも生まれ月に寄って成長が全然違います。
早生まれだとなかなか上手にできないということもあります。

今のなわとびって、とてもカラフルでデザインも凝っているものが多いんです。
子供よりもついつい大人が目を輝かせてしまいそうなくらいです。

テンションを上げる為にはデザインは重要ですが、飛べなきゃ意味ありません。
飛ぶ方もそうかもしれませんが、教える方もなかなか大変…。

なわとびを選ぶときのポイント

なわとびを選ぶとき、いろいろあって何を選んでいいか迷いますよね。

そこでおすすめなのが「縄」でできたなわとびです。特徴は「重い」ことです。
ビニールのなわとびでは軽すぎて初めてなわとびをするときに、跳ぶコツをつかむまでに時間がかかってしまいます。適度に重いものを選びましょう。
前まわりが上手にできるようになったら、ステップアップです。
幼さ
二重とび、あやとびは、縄でできた重いなわとびより、ビニールでできた軽いなわとびが適しています。ただ、あまりに細いものはまだNG。重さを加えたいので、少し太目のものがいいと思います。
なわとびが上手になったら、細いなわとびがいいですね。
その方が早くまわすことができますから。
なわとび選びのコツは「重さ」です。

ビニールではなく縄のなわとびがオススメ

なわとびを選ぶとき、いろいろあって何を選んでいいか迷いますよね。
子供さんがおられる方は特に悩むと思います。
そこで勧められたのが「縄」でできたなわとびです。特徴は「重い」ことです。
ビニールのなわとびでは軽すぎて初めてなわとびをされるお子さんが跳ぶコツをつかむまでに時間がかかってしまいます。適度に重いものを選びましょう。
前まわりが上手にできるようになったら、ステップアップです。
幼稚園の授業では縄をそのまま使用して、おうちではまた、ビニールのなわとびを与えて練習します。
二重とび、あやとびは、縄でできた重いなわとびより、ビニールでできた軽いなわとびが適しています。ただ、あまりに細いものはまだNG。重さを加えたいので、少し太目のものがいいと思います。
なわとびが上手になったら、細いなわとびがいいですね。
その方が早くまわすことができますから。
なわとび選びのコツは「重さ」です。お子さんの成長にあわせたなわとびを選びたいですね。

なわとびの二重跳びはハードな運動

誰でも小学生のときになわとびをしたことがあるかと思います。
なわとびで二重跳びを学校でやらされた記憶があります。
二重跳びって、実は結構難しいんですよね。
学校の授業でやらされる割に、できない人が多かった気がします。練習してできるようになりましたが、二重跳びってかなりハードルが高いワザだと思います。

あと、思い出したのが、二重跳びで失敗すると脚になわとびが当たって、かなり痛い思いをするんですよね。
小学校の体操着は、ハーフパンツだったので、ふくらはぎなどにバシっと当たって痛かった記憶があります。赤く腫れはしませんでしたが。

なわとびって、ビニール素材のものとロープ素材の二つがあって、ロープ素材のなわとびでは、絶対に二重跳びはできませんでした。ロープだと、スピード感が出ませんでした。

社会人になってしまうとなわとびをすることはないと思いますが、運動不足解消のために昔を思い出しながらしてみてはいかがでしょうか。

なわとびを飛べるようになるための方法

なわとび、子供の頃一度はやったことがあるのではないでしょうか?
大人になった今ではなかなかする機会もありませんよね。

回して飛ぶだけでは?
感覚で覚えていくものですよね?

まずはなわとびの長さから、これがけっこう重要なようです。

脇をしめて肘ひじを曲げ、グリップの付け根が胸のあたりにくるように持ちます。そして縄を片足で踏んでピンと張れる長さに調整してください。

この長さが長すぎても短すぎてもうまくいかないようです。

次に回しかたですが、これは手首で回すことが大事です。うまく跳べない子は腕を回して跳ぼうとしています。手首をくるくる回すことを意識してまずは跳ばずに片手で縄を持ち回す練習をしてみましょう。

うまくまわせるようになってきたら走り縄跳びに挑戦です。
走りながら縄跳びを回し、縄が身体のまわりをまわって前に来たら跳ぶことを体でおぼえましょう。

最後にとまって跳んでみます。
高くジャンプする必要はありません。回す力とリズムが大事です。
軽く跳ねるイメージで。

練習すればするほどリズムがつかめてくると思います。

トレイルランニングで普通のランニングにはない爽快感を楽しもう

トレイルランニングは近年非常に人気が高いということで注目が集まっています。普段の舗装路をはしるのとは違い、坂を登ったりくだったり、倒木を避けてはしることも要求されます。実際やってみるとものすごい爽快感が得られるでしょう。子供のときの純粋な気持ちを思い出すような不思議な感覚を。自然が好きな方は景色も楽しめるのでオススメしたいと思います。しかしながら自然相手ということはトラブルなども覚悟が必要だとおもいます。例えば蜂など虫にされるというアクシデントがあったり、坂ですべってけがをしたり、石に躓いて転んでしまうなどのリスクもかんがえておくべきです。
このスポーツはフィールドが様々でせれぞれの楽しみがあるように思います。皆さんも是非参加してみて欲しいとおもいます。

ロードバイクメーカーのGIANT特集

ロードバイクでよく見かけるメーカーは、GIANTです。おそらくこの車種がもっとも多くなっているでしょう。おおよそ半数ほどのロードバイクはGIANTで、ESCAPEのみながらずよりレース仕様のものまで街中に走っています。

自転車店を訪れると、ロードバイクとしてはGIANTが多く、それが街中のGIANTの多さになっているようです。名称からいえば、GIANTSみたいで、直接関係はありませんが巨人ファンならこの車種がおすすめです。

そして、GIANTの意味合いを考えてみれば巨大ということで、スケールが大きくなったような印象がします。気がふさぎがちなときにも、GIANTのロゴ入りロードバイクでスケールの大きさを感じ取れることができそうです。手ごろなESCAPEは、予算的にも安くておすすめです。